誰かのために動きつづけた日々の中で、
いつしか“私としての軸”が見えなくなることがあります。
出産も、育児も、家庭も、仕事も──
どれも大切にしてきたからこそ、迷いが生まれるのは自然なこと。
でも、あなたはもう気づいているはずです。
心の深いところで、確かに続いている “本当の声” に。
「私は、この先へ進みたい」そう思っているのではないでしょうか。
その気づきは、あなたが積み重ねてきたこそ出てきたものです。
痛みも喜びも、すべてを抱えながら
本来の私へ戻ろうとする、確かな合図です。
生き方を立て直すというのは、
環境を劇的に変えることでも、誰かになろうとすることでもありません。
心と体、そして価値観という生き方の土台に、
そっと軸を取り戻していくこと。
その軸が通ったとき、
暮らしの選択も、働き方も、人との関わり方も、
「誰かに合わせる」から 「私として選ぶ」へと変わっていきます。
私は、その再構築のプロセスを
あなたとともに歩む存在です。
急がず、迷わず。
内側にある揺らがない私を育てるために。
さあ、ここから。
私として生きる人生が動き出す。
恩塚 翔子 Shoko Onzuka
プロコーチ/コーチング歴13年
1983年千葉県生まれ/一橋大学卒業
チェコ・プラハ在住
夫と2人の息子と海外生活
ー保有資格ー
・Professional Coaching Skills Training修了
・RYT200ヨガインストラクター修了
・米国CTI認定プロフェッショナルコーチ資格 CPCC
一橋大学卒業後、株式会社リクルートに入社し、人事として延べ2,000人以上を面接。のちに『ゼクシィ』の営業リーダー・全国拠点の企画担当としてキャリアを積む。 順調に見える一方で、人生の分岐点が重なり、自分の生き方に迷い続ける中でコーチングに出会う。 28歳でNY留学を経てリクルートを退職。国際結婚を決意し、ロンドン留学を経てチェコ・プラハへ移住。商社で欧州営業をしながらコーチ資格を取得し、帰国を重ねてCTIのカリキュラムを修了。ライフコーチとしての活動を始める。 2020年、不妊治療の末に第一子を出産し独立。自身が体験した“人生が動き出すコーチングの力”を届けたいという思いを原動力に、国内外のクライアントへセッションを行なっている。
父、母、3つ下の弟、柴犬のいる家庭で育ちました。マンガ家に憧れて絵を描く一方、外で遊ぶことも好きな活発な子どもでした。
千葉大学附属中学校では吹奏楽部でバリトンサックスを担当し、主役よりも縁の下で支える役割にやりがいを感じていました。ここで人生の親友と出会えたことは、今も大切な宝物です。
千葉県立千葉高校へ進学。大学受験に打ち込み、予備校の先生に恋をしたおかげで英語の成績がぐんと伸びました。あのパッションと集中力がこの時代のハイライトです。一橋大学社会学部では体育会応援部のチアリーダーとして4年間活動。常に全力で応援する中で、人を支える喜びとエネルギーの使い方を体感していました。
株式会社リクルートに入社し、人事部で新卒採用を担当。 ここが、私が ”ひと” に興味を持ち始めたきっかけであり、今のキャリアの原点にもなっている場所。延べ2,000人以上の面接を通して、多様な価値観や人生の選択に触れることで、人を見つめる目線が変わりました。今の自分の基礎を作っていただいた時代です。
その後、『ゼクシィ』の営業・営業推進・代理店マネジメントに携わり、営業リーダーとしてチームを率いる経験も重ねます。忙しさの中で、仕事・恋愛・将来への迷いが重なり、空回りしながらも、「このまま進み続けていいのか」という問いを抱くようになる。この時期に、コーチングと出会います。
◼︎留学、そしてプラハへ移住（2012–2016）
社内研修をきっかけに、突然１ヶ月の休みを取得して、直感でニューヨークへ短期留学。マンハッタンから北にあるブロンクスという黒人の街でホームステイ。初めて「海外で暮らす」体験をし、人生の選択肢が大きく広がる経験をします。ニューヨークから帰国後、ふしぎな巡り合わせで今の夫に出会うことにも。
帰国後、国際結婚を決意。英語力向上のためロンドンへ留学し、その後チェコ・プラハへ移住。
チェコ生活を楽しんでいる傍ら、立て続けにおこる体調不良に悩まされます。健康優良児だった自分がここまで弱るものかと、環境の変化が人にあたえる影響の大きさを痛感。頭では、楽しい、まだまだいけると思っていても、体や心がついていかないことがあるという事実に気づかされ、内なる声に耳を傾けるための習慣としてヨガを始めます。
チェコの商社で欧州営業として働きながら、コーチ資格を取得。日本に定期的に帰国し、CTI（Coaches Training Institute）のカリキュラムを修了。
平日は会社員、週末や夜はコーチとしてクライアントをサポート。「人の人生が動き出す瞬間」に立ち会う経験を重ねていきます。
2020年、不妊治療を経て第一子を出産。
この経験をきっかけに、ライフコーチとして本格的に独立しました。
2023年には第二子を出産し、コーチングを学ぶスクール My Coaching Class を開講。
現在は、基礎からプロ育成、そしてビジネスとしての自立まで、段階に応じた学びを提供しています。
国内外のクライアント・受講生と向き合いながら、「自分の軸で生き、働く」ためのコーチングと学びの場を育て続けている。
人生を前に進める視点をメルマガにてお届けしています。 立ち止まったとき、迷ったときに、自分の軸を取り戻すヒントを。 コーチとしての実践や日常の気づきを通して、 「自分で選び、動いていける感覚」を育てるメルマガです。 ぜひご登録になりお読みいただけると嬉しいです。
